Chociaż wiosny nie widać ani nie słychać to na myśl o krótkich koszulkach i bluzkach z odkrytymi ramionami robi mi się słabo. Przez tą wyjątkowo długą zimę bardzo zaniedbałam swoje ramiona, są obwisłe a skóra straciła elastyczność. Dlatego wypowiadam temu walkę !!!
Codziennie wybieram kilka z poniższych ćwiczeń i powtarzam 3 serie po 30 powtórzeń, dodatkowo w ruch poszedł masażer, bańki chińskie oraz balsam ujędrniający.
Pod koniec miesiąca moje ramiona będą gotowe na przybycie wiosny ( a może od razu lata ? :) )
